স্তন ক্যানসার: যোগাসন মুক্তি দেবে প্রদাহ ও অবসাদ

যোগাসনের অভ্যাস স্তন ক্যানসারের রোগীদের অবসাদ ও প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ এমনই জানা গেল এক গবেষণা থেকে৷

ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির সাইক্রিয়াট্রি ও পিজিওলজির অধ্যাপক  জেনিস কেইক্লট এবং তাঁর সহকর্মীরা প্রায় ৬ মাস ধরে একটি গবেষণা করেন৷ তারা দেখেন যে মহিলারা অন্তত ৩ মাস ধরে যোগাসন করছেন তাদের ক্ষেত্রে অবসাদের পরিমাণ প্রায় ৫৭ শতাংশ কম হয়ে গিয়েছে এবং প্রদাহের পরিমাণও প্রায় ২০ শতাংশ কমে গিয়েছে৷

গবেষণার অধীন এই সকল মহিলাদেরই স্তন ক্যানসারের প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গবেষণা শুরু করার আগেই হয়ে গিয়েছিল৷ এই নির্দিষ্ট সময়ে তাদের কেবল যোগ থেরাপির অন্তর্গতই রাখা হয়েছিল৷ তারা প্রত্যেকে প্রায় ১২ সপ্তাহ ধরে দিনে দুবার করে যোগাভ্যাস করেন৷

- Advertisement -

এই গবেষণার মুখ্য গবেষক জেনিস কেইক্লট জানান, দীর্ঘসময় ধরে মাঝারি যোগাসনের অভ্যাস স্তনক্যানসার রোগীদের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ভুমিকা নিতে পারে৷

সম্প্রতি এই গবেষণাটি ক্লিনিক্যাল অঙ্কোলজির একটি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে৷

Advertisement
---