শরীরচর্চা

শরীরচর্চা

Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.

বিয়ে করছেন! কিন্তু রক্তপরীক্ষাটা করালেন না

বিয়ের আগে রক্তপরীক্ষা করিয়েছেন, এরকম লোকের সংখ্যা হাতে-গোনা কয়েকজন। পারিবারিক ও সামাজিক অবস্থান মেলানোর পাশাপাশি রক্তপরীক্ষাও হয়ে উঠেছে বিয়ের অনিবার্য অংশ। কেননা- ১) এই রক্ত...

রোগের হাত থেকে বাঁচতে ভরসা আদাজল!

কথায় কথায় বলে আদাজল খেয়ে কাজে লেগে পড়া৷ কিন্তু এই কাজ যদি বাস্তবে করতে পারেন তাহলে কিন্তু কেল্লাফতে৷ আদা-চা যেমন খান, তার থেকেও কিন্তু...

শরীরের এই স্থানগুলিতে চাপ দিলেই সমস্যা ‘ভ্যানিশ’

অ্যাকুপ্রেসার কথাটির সঙ্গে নিশ্চয়ই আপনারা অনেকেই পরিচিত৷ জানেন এর সাহায্যে অনেক সমস্যার সমাধানও হয়৷ তাই জনপ্রিয়তাও কিছু কম না৷ চলুন চোখ রাখা যাক নিচের...

ত্বক ভালো রাখতে প্রাকৃতিক মেকআপ রিমুভার

নিজেকে সুন্দর করে তুলতে নামি-দামি মেকআপ সামগ্রীর ব্যবহার কম-বেশি সকলেই করে থাকেন। একথা কি জানা আছে এসব মেকআপকে যদি দিন শেষে ঠিক মতো না উঠানো...

এই পাঁচ উপায়ে অফিসের চেয়ার বসেই মেদ কমাতে পারেন আপনি

যারা চাকরি করেন তাদের সারাদিন অফিসে বসেই কাজ করতে হয়। এতে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। কেননা, প্রতিদিন আট থেকে নয় ঘন্টা এক জায়গায় বসে...

পুরুষদের যৌনক্ষমতা বৃদ্ধির অসাধারণ প্রাকৃতিক উপায়

অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন...

পুরুষালি সমস্যার ঘরোয়া উপায়ে সমাধান

বর্তমানে অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে৷যত যাচ্ছে  দিন পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে৷ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌণ ইচ্ছা...

অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পেতে ৩টি টিপস

শীতকাল ঝেড়ে ফেলে প্রকৃতি সেজে উঠেছে বসন্তের সাজে। আর কয়েক দিনের মধ্যেই গরম হাওয়া নিয়ে আসতে চলেছে শুষ্কতা৷ সেই সঙ্গে গরমকালের কিছু বিরক্তিকর সমস্যা। এর...

রাতের ঘুমে মেয়েদের অন্তর্বাস পড়া কি ক্ষতিকর?

স্তনের সুন্দর আকৃতি দিতেই মহিলারা ব্রেসিয়ার পড়ে থাকেন।  বয়ঃসন্ধির সময়কাল থেকেই মেয়েরা ব্রেসিয়ার পড়তে শুরু করে দেয়। এব্যপারে, অনেকের মনে একটা ভুল ধারনা আছে।...

পছন্দের নারীকে কাছে টানার গোপন কলাকৌশল

বেশ কিছুদিন ধরেই ভালো লেগেছে মেয়েটিকে? মনে হয় প্রেমেই পড়ে গিয়েছেন তাঁর? সারাদিনের ধরে ভেবেই চলেছে কীভাবে তাঁকে নিজের দিকে আকর্ষণ করবেন! প্রিয় মানুষটিকে মনের...

তাজা সংবাদ শিরোনাম

এডুকেয়ার