শরীরচর্চা

শরীরচর্চা

Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.

সহজলভ্য ফলে চমৎকার ফেসিয়াল

পার্লারে গিয়ে কত রকমেরই না ফেসিয়াল করে থাকেন। এতে সময় ও অর্থ দুই-ই কিন্তু ব্যয় হয় অতিরিক্ত, তাই না? অথচ ঘরে  বসেই বিভিন্ন ফল...

আলু-রসুনও আপনার ত্বকের খেয়াল রাখে!

শিরোনামটা পড়ে খুব অবাক লাগছে?  ভাবছেন আলু আর রসুন দিয়ে কীসের রূপচর্চা,  এগুলো তো খাবার আর রান্নায় কাজে লাগে! হ্যাঁ,  এই সবজি আর মসলাই...

মুখের দাগ দূর করতে অনুসরণ করুন এই ঘরোয়া টোটকা

মুখের মধ্যে দাগ দূর করার জন্য আপনি বহু দামী ক্রিম ব্যবহার করেন৷ তবুও তেমন আশানুরূপ ফল অধিকাংশ সময়ই পান না৷ এবার দামী লোশনের ওপর...

কোন ধরণের ভুঁড়ি কেন হয় এবং কীভাবে কমে?

আজকের ফ্যাশনের দুনিয়ায় ভুঁড়ি একটি বড় বিড়ম্বনার কারণ। এই সমসসা যার আছে সেই বোঝে। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কত কি না করেন।...

এক তৃতীয়াংশ মহিলাই রোজ স্নান করেন না

লন্ডন: দিনভর কাজে ব্যস্ত থাকার বাড়ি ফিরে ক্লান্তির কবলে পড়ে রোজ স্নান করেন না প্রায় এক তৃতীয়াংশ মহিলা। নয়া এক সমীক্ষা এই তথ্য প্রকাশ্যে...

এই গরমে ‘ট্যান’কে করুণ বাই বাই

বাতাসে হিমেল ছোঁয়া আর নেই। গরম আসছে। তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চড়া হচ্ছে রোদ। আর রোদ মানেই ট্যান। তবে ট্যান দূর করতে আর পার্লার...

রূপচর্চায় গুড়ের গুণাগুণ

শীতকাল মানেই বাই বাই চিনি। পায়েস থেকে শুরু করে মিষ্টি সবেতেই চাই আমাদের গুড়। কিন্তু আপনি কি জানেন শুধু খেতে ভাল নয়, গুড়ে রয়েছে...

চোখের কালি দূর করার অব্যর্থ ছ’টি ঘরোয়া উপায়

রাতে ঘুম না হলেই বিপদ৷ চোখের তলায় পুরু কালি৷ অনেকের আবার ঘুম হলেও এই কালি দূর হয় না চোখ থেকে৷ পরিপাটি সাজের বারোটা বাজিয়ে...

চোখ সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের সহজ তিনটি ব্যায়াম

চোখ শরীরের অন্যতম স্পর্শকাতর অঙ্গ৷ এই অঙ্গে এক কণা ধূলো নিয়ে আসতে পারে অনেক অস্বস্তি৷ অথচ এই চোখের প্রতি আমরা কতটুকুই বা নজর দিই?...

চাপ মুক্ত থাকতে যোগে অভ্যস্ত হবেন তৃণমূলের স্বাস্থ্যকর্মীরা

বিশ্বজিৎ ঘোষ, কলকাতা: মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থেকে পরিষেবা স্বাভাবিক রাখতে হবে সরকারি হাসপাতালে৷ আর, এই লক্ষ্য পূরণের জন্য, তৃণমূল কংগ্রেস সমর্থিত স্বাস্থ্যকর্মীরা এ...

তাজা সংবাদ শিরোনাম

- Advertisement -

এডুকেয়ার

- Advertisement -