শরীরচর্চা

শরীরচর্চা

Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.

তারকাদের ফিটনেস ফান্ডা

সাজপোশাক থেকে শুরু করে ফিট শরীর— সবেতেই তাঁরা আমার-আপনার রোল মডেল। তবে পোশাক তো কেনাই যায়। কিন্তু তা কী মানাবে আপনাকে। দীপিকা-বিপাশার মতো টোন্‌ড...

চোখের যত্ন নিন

কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘসময় কাজ করলে চোখের ওপর মারাত্মক চাপ পড়ে। এতে দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি ছাড়াও নানা শারীরিক সমস্যা হতে পারে। কিন্তু কম্পিউটার সংক্রান্ত কাজ এখন...

চুলের সৌন্দর্য্য বাড়বে ধনে পাতায়

ঘন , কালো,লম্বা, উজ্জ্বল চুল প্রত্যেকটি মেয়েরই কাম্য। কিন্তু আজকাল বাড়তে থাকা দূষণ, কর্মব্যস্ত জীবনের অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও পরিচর্চার সময়ের অভাবে চুল হয়ে উঠছে...

রান্নার স্বাদ ছাড়াও আপনার সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তুলতে উপকারী তেজপাতা

রান্নার স্বাদ ছাড়াও আপনার সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তুলতে উপকারী তেজপাতা,রান্নায় তেজপাতা দেওয়া মানে তার স্বাদ একেবারে বদলে যায়৷ সামান্য রান্নাও সুস্বাদু করে তোলার ক্ষমতা রাখে...

অফিসে বসেই ওজন কমানোর পাঁচ উপায়৷

অফিসে বসে কাজ? ওজন বাড়ছে তাতেই? সে তো বাড়বেই৷ প্রতিদিন আট থেকে নয় ঘন্টা এক জায়গায় বসে থাকলে শরীর চালনা হয় না৷ ফলে ক্যালোরিও...

ডাবল চিন-এর দিন শেষ

না হয় একটু গোলগাল তবে ডবল চিনের অত্যাচারে নারাজ হতে নাজেহাল! তোমাদের জন্য রইল ডাবল চিনের দিন শেষ করার অব্যর্থ উপায়… নিয়ে এসছি। ছুরি-কাঁচি...

বয়স লুকোনোর সহজ উপায়

দিন দিন লাবণ্য কমে যাচ্ছে। মুখে বলিরেখাও তৈরি হচ্ছে। ফলে, আয়নার সামনে দাঁড়ালে ভ্রু চিন্তায় বেঁকে উঠছে। বাজারের চলতি অ্যান্টি এজিং ক্রিম মেখেও নিজেকে...

যোগের সঙ্গে ধর্মকে যুক্ত করা উচিত নয়: মুসলিম ধর্মগুরু

লখনউ: ২১জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের জন্য প্রস্তুতি তুঙ্গে৷ আর এরই মাঝে মুসলিম ধর্মগুরুদের একাংশ জানাচ্ছেন, যোগ ভারতের একটি মূল্যবান সম্পদ হলেও তার সঙ্গে...

পুজোর দিনে ঝকঝকে চামড়া পেতে চান?

চামড়া বলতে এখানে লেদার ব্যাগ, জুতোর কথা বলা হচ্ছে। আপনার ত্বকের কথা নয়। লেদারের ব্যাগ খুবই সৌখিন। এর আভিজাত্যও আলাদা। কিন্তু, শুধুমাত্র আভিজাত্যর কথা...

ঘরোয়া উপায়ে কম করুন চুল পড়া

চুল পড়ে যাচ্ছে। এই সমস্যাটা কমবেশি আমাদের সবার। কিন্তু এবার  চুটকিতে হবে এই সমস্যার সমাধান। আপনার জন্য রইল একটি ঘরোয়া টোটকা। যা ব্যবহারে কম...

তাজা সংবাদ শিরোনাম

এডুকেয়ার