শরীরচর্চা

শরীরচর্চা

Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.

সুন্দরী হতে এবার সাপ-শামুক-ক্যাকটাস

রূপচর্চা কোনও সীমা নেই। কালে কালে আসে নতুন পদ্ধতি। সারা বিশ্ব জুরে বিভিন্ন দেশের নারীরা নিয়মিত রূপচর্চা করছেন নিত্যনতুন উপায়ে । সেই তালিকায় এবার...

এই পাঁচ উপায়ে অফিসের চেয়ার বসেই মেদ কমাতে পারেন আপনি

যারা চাকরি করেন তাদের সারাদিন অফিসে বসেই কাজ করতে হয়। এতে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। কেননা, প্রতিদিন আট থেকে নয় ঘন্টা এক জায়গায় বসে...

ডাবল চিন-এর দিন শেষ

না হয় একটু গোলগাল তবে ডবল চিনের অত্যাচারে নারাজ হতে নাজেহাল! তোমাদের জন্য রইল ডাবল চিনের দিন শেষ করার অব্যর্থ উপায়… নিয়ে এসছি। ছুরি-কাঁচি...

দাঁতের যত্নে কিছু অজানা টিপস্

সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে দাঁতের ভুমিকা বেশ গুরুত্ত্বপূর্ণ৷ আজকাল অনেকেই তাদের দাঁতের যত্ন নিতে ব্যস্ত৷ হাসলে যাতে আপনাকে সুন্দর দেখায় তার জন্য দাঁতের যত্ন নেওয়া...

কোন বিষয়গুলি আপনার যৌবন কেড়ে নেয়

নিয়মিত যত্ন ছাড়াও নিজের লাবণ্য ধরে রাখতে কে না চায়। বিশেষ করে আজকাল বয়স ত্রিশের কোটা পার হতে না হতেই চেহারায় ও শরীরে বয়সের...

সুঠাম ও আকর্ষণীয় দেহ গড়ার ৮টি সহজ টিপস!

অনেকের ইচ্ছে থাকে বলিউড-হলিউড দাপিয়ে বেরনো নায়কদের মতো পেশীবহুল শরীরের অধিকারী হওয়ার৷ কিন্তু কীভাবে তা সম্ভব? সুন্দরী মহিলাদের কাছে আকর্ষনী হয়ে ওঠার মতো শরীর...

যোগা দিবসে শরীরচর্চায় শিল্পা থেকে হেমা

কারও 'এভার ইয়ুথ’ লুক তো কারও ‘বেস্ট ফিগার’-এর খেতাব এই সবের পেছনে রয়েছে নাকি যোগাভ্যাস। ২১শে জুন বিশ্ব যোগা দিবস কোন কোন সেলেব শরীরচর্চায়...

ফর্সা হওয়ার ক্রিমে মিশছে স্টেরয়েড, বাড়ছে চর্মরোগের প্রবণতাও

গান্ধীনগর:  ফর্সা হওয়ার ক্রিম কিংবা লোশনে অতিরিক্ত পর্যায়ে মেশানো হচ্ছে স্টেরয়েড। আর তা সম্পূর্ণ অবৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হচ্ছে। যার ফলে ত্বক উজ্জল করতে...

দেশের সেরা স্তনের পিছনে ব্রিটিশ ঠাকুমার বিপুল খরচ

নিজেদের শরীরকে সুন্দর, অতিসুন্দর, অতিব সুন্দর করে প্রকাশ করার জন্য কতকিছুই না করে থাকেন মহিলারা৷ তবে ব্রিটেনে ৫১ বছরেরে এই ঠাকুমা যা করলেন তাতে...

ওজন কমাতে বাঁধাকপি

বাঁধাকপির স্যুপ শীত আসছে বাজারে এখন বাঁধাকপির রমরমা। আমরা অনেকেই জানি না, এই সাধারণ সবজিটি ওজন কমাতে আমাদের সাহায্য করে। ওজন কমিয়ে নিজেকে স্লিম আর...

তাজা সংবাদ শিরোনাম

Advertisement-DFP

এডুকেয়ার