যোগাশক্তি

যোগাশক্তি

International yoga day 2018: Power yoga focuses on building strength and flexibility. It is known to be one of the best combinations for physical

video

শরীর-মনকে সুস্থ এবং চাঙ্গা রাখতে কেন করতেই হবে সূর্য নমস্কার?

স্টাফ রিপোর্টার, কলকাতা: যোগার জন্য সুরয়ানমস্কার অত্যন্ত জরুরি৷ কারণ এর মাধ্যমেই পুরো শরীরকে ওয়ার্ম আপ করা হয়৷ বাকি যোগা করার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করা...

ওজন বাড়ার গোপন রহস্য ফাঁস!

অনেকদিন ধরেই শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইছেন। কিন্তু তা কিছুতেই সম্ভবপর হচ্ছে না। এর কারণ হতে পারে ভিন্ন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন এভাবে ওজন বেড়ে যাওয়ার...

শরীর ও মন সুস্থ রাখার কিছু ব্যায়াম-দুই

আগের পর্বেই পাঁচটি ব্যায়াম নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।  আজকে আরও পাঁচটি ব্যায়ামের কথা বলা হল। দ্য পাপ্পি ডগ স্ট্রেচ-  প্রথমে, হাঁটু  ভাজ করে মেঝেতে বসুন।...

তাজা সংবাদ শিরোনাম

- Advertisement -

এডুকেয়ার

- Advertisement -