যোগাশক্তি

যোগাশক্তি

International yoga day 2018: Power yoga focuses on building strength and flexibility. It is known to be one of the best combinations for physical

ওজন বাড়ার গোপন রহস্য ফাঁস!

অনেকদিন ধরেই শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইছেন। কিন্তু তা কিছুতেই সম্ভবপর হচ্ছে না। এর কারণ হতে পারে ভিন্ন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন এভাবে ওজন বেড়ে যাওয়ার...

শরীর মন সুস্থ রাখার কিছু ব্যায়াম (১)

স্বাস্থ্যই সম্পদ। একথা সবাই জানে। তাই সু স্বাস্থের জন্য শরীরের গঠন ঠিক রাখতে হবে। যারা জিমে যেতে পছন্দ করেন না বা যারা জিমে যাওয়ার...

শরীর ও মন সুস্থ রাখার কিছু ব্যায়াম-দুই

আগের পর্বেই পাঁচটি ব্যায়াম নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।  আজকে আরও পাঁচটি ব্যায়ামের কথা বলা হল। দ্য পাপ্পি ডগ স্ট্রেচ-  প্রথমে, হাঁটু  ভাজ করে মেঝেতে বসুন।...

তাজা সংবাদ শিরোনাম

Advertisement-DFP

এডুকেয়ার