স্বাস্থ্যই সম্পদ

পর্যটকদের সচেতন করতে দিঘায় চালু হচ্ছে মোবাইল অ্যাপ

স্টাফ রিপোর্টার, দিঘা: রাজ্যের অন্যতম পর্যটন কেন্দ্র দিঘা৷ কিন্তু দিনের পর দিন সেখানে যেভাবে মৃত্যুর ঘটনা ঘটে চলেছে তাতে দুর্ঘটনা এড়ানোর জন্য সব থেকে...

বিশ্ব যোগা দিবসে জেনে নিন বলি নায়িকাদের ফিটনেস রহস্য

মুম্বই: সিনেমার নায়িকাদের ফিনফিনে শাড়িতে দেখলেই মনে হয়, 'আমারও যদি তাঁদের মতো ফিগার হত'৷ কিন্তু তাঁদের মত শরীর সুস্থ রাখার জন্য যতি ডায়েট চার্ট...

যোগাশক্তি

পরমায়ু বাঁচানোর এক্সক্লুসিভ টিপস

সত্যি কথা বলতে কী আয়ু বাঁচানোর বিশেষ কোনও টোটকা নেই৷আপনার ভাগ্যে ঠিক যতটুকু আয়ু রয়েছে, ততদিনই আপনি বাঁচবেন৷ তবে নিয়মিত কিছু রুটিন মেনে চললেই...

শরীরকে জোর করে কিছু করাবেন না একদম!

আমরা বারবার আপনাকে ফিট থাকার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ করার পরামর্শ দিই। কিন্তু কিছু কিছু সময় এই নিয়মিত ব্যায়াম করার থেকে নিজেকে বিরত...

ভিডিও নিউজ

যোগা সংবাদ

যোগাফল

ত্বকের যত্বে ঘরোয়া স্ক্রাব

প্রতিদিন ঝকঝকে-চকচকে ত্বক ধরে রাখতে স্ক্রাব করাটা খুবই জরুরী। স্ক্রাব করার ফলে ত্বক থেকে সহজেই মৃত কোষ দূর হয়ে বেরিয়ে আসে নতুন কোষ, এরফলে...

এই তিন যোগেই ঘাড়ে ব্যাথা থেকে মিলবে মুক্তি

কাজের অত্যাধিক চাপ ও টেনশনে বিপর্যস্ত জেন ওয়াই৷ ডাক্তার, ওষুধ কিংবা টোটকা কোনও কিছুতেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলছে না৷ চাহিদা বাড়ছে যোগার৷ কারণ...

দশ মিনিটের চুম্বনেও কী ওজন কমতে পারে!

চুম্বনকে (kiss) সবসময়েই ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তবে চুম্বনকে এখন শুধুমাত্র ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যম হিসেবেই নয় বরং ওজন কমানোর একটি পদ্ধতিও বলা যেতে...

যোগাতারকা